Кишечник — це не тільки орган травлення, а й частина імунної системи, тому потрібно дбайливо до нього ставитися, а у разі «збою» відразу вживати заходів. Американські фахівці назвали продукт, який допоможе ефективно відновити його роботу.

При проблемах з кишечником експерти радять збагатити раціон гранатом, який містить вітаміни С, В, Р, а також йод, залізо, магній, калій, фосфор та інші речовини, необхідні для підтримки всього організму, зокрема шлунково-кишкового тракту. Лікарі кажуть, що у складі граната є клітковина, яка покращує травлення, запобігаючи запорам та іншим порушенням. При цьому отримати цей компонент можна тільки з зерен, а не з соку. 

Також цей продукт багатий на антоціани — потужні антиоксиданти, які знижують у крові рівень «шкідливого» холестерину та запобігають розвитку небезпечних захворювань, нейтралізуючи дію вільних радикалів в організмі.

Источник: glamour.kyiv.ua