Відома українська гімнастка, медалістка Олімпійських ігор Ганна Різатдінова порадила фоловерів в Instagram шість хороших способів боротися зі стресом. «Стрес і апатія, на жаль, часто супроводжують мене по життю», — зізнається спортсменка.

Ганна не включила в список спорт, оскільки він і так займає більшу частину її життя. На сьомий пункт в списку Різатдінова натякнула фотографією з ванни. Судячи з усього, спа-процедури теж можуть принести полегшення при стресі.

У антистресовий список від спортсменки входять усамітнення, йога, занурення в роботу, виклад на папері тривожних думок, зміна обстановки, а також прості речі, що радують душу. До таких можна віднести перегляд улюблених фільмів, прослуховування повільних треків або смачне морозиво.

Нагадаємо, Ганна Різатдінова дала відверте інтерв’ю, що в її життєвих планах є заміжжя, хоча поки що її серце вільне. Ганна розповіла про своє бачення ідеального чоловіка і подумує про участь в шоу «Холостячка».
54
Читайте нас у Telegram-каналі, Facebook
та Twitter