21 июня 2021 г.

По словам врача диетолога Михаила Гинзбурга, употреблять черешню полезно в плане профилактики опасных для жизни болезней.

На съемках программы о здоровье врач поделился мнением о том, полезна ли черешня. Гинзбург заявил, что ягода действительно обладает значительным потенциалом пользы, в том числе оказывает противовоспалительное действие и усиливает защиту организма от рака. Врач диетолог рассказал, что «черешня содержит витамины и минералы, обладающие онкостатическим действием, – благодаря этому способствует профилактике онкологических заболеваний».

Еще одно достоинство черешни – высокое содержание мелатонина, обеспечивающего крепкий качественный сон. Гинзбург заметил, что «людям, у которых все хорошо с мелатонином, не приходится страдать от гипертонии, у них чаще нормальный вес».

Также, по мнению врача, черешня полезна для профилактики раннего старения – благодаря действию ее витаминов, минералов, сдерживаются процессы физиологического дряхления.

Источник: MedikForum