19 ноября 2024 г. Здоровье мужчин — важнейшая составляющая полноценной и активной жизни, а рацион питания играет в этом ключевую
Здоровье
Главные новости
- Здоровье мозга: что нельзя есть 10 января 2025 г. Как защитить здоровье мозга и даже предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью ключевой стратегии питания. Если бы вы могли защитить свой мозг от ухудшения его функций, напитать свои нейроны и даже...
- Как вовремя заметить глаукому и начать её лечить 10 января 2025 г. Зрение — один из самых ценных человеческих органов чувств, обеспечивающий до 80% всей информации, которую мы получаем из окружающего мира. Поэтому заболевания глаз, способные привести к...
- Источники витамина Е зимой — health info 10 января 2025 г. Витамин Е (он же токоферол) — это мощный антиоксидант, который помогает нашему организму избавляться от токсинов и других вредных веществ, а также препятствует образованию канцерогенов. Кроме...
- 5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу И далеко не всегда эти риски очевидны заранее — иногда вы осознаете их уже на пути к цели. Если в какой-то момент вы понимаете, что можете лишиться здоровья, отношений с близкими...
- 5 проверенных способов повысить уровень энергии и работоспособность 9 января 2025 г. Всё это можно сделать прямо на рабочем месте. Чтобы повысить энергию, нужно вести здоровый образ жизни. Спать по 7–8 часов, эффективно бороться со стрессом, перейти на здоровое питание,...
19 ноября 2024 г. Известно, что для многих отекшие лодыжки и стопы могут быть причиной дискомфорта и болезненных ощущений. Такое
18 ноября 2024 г. Традиция пить кефир на ночь, наверное, возникла тогда, когда люди впервые изобрели этот удивительный кисломолочный напиток.
18 ноября 2024 г. Магний контролирует огромное количество важных физиологических функций, включая биение вашего сердца, правильное образование костей и зубов, расслабление
18 ноября 2024 г. Кашель – один из самых распространенных симптомов, сопровождающих заболевания органов дыхания. Он может проявляться при простудных
18 ноября 2024 г. Осенью раздражает не только хмурое небо и постоянные дожди, но и аллергия на холод, которую предстоит
16 ноября 2024 г. Современный мир диктует стремительный ритм жизни, и человек нередко оказывается перед лицом стрессовых ситуаций, требующих эмоциональной
16 ноября 2024 г. Риск переохлаждения повышается не только от сильных морозов: заболеть можно и от холодного ветра или долгого
16 ноября 2024 г. Перепады погоды – явление, знакомое каждому. Внезапное изменение температуры, скачки атмосферного давления или резкая смена влажности
16 ноября 2024 г. С приходом холодов и промозглости нужно знать, как перестроить свой организм и заставить его работать в
15 ноября 2024 г. Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Паническое расстройство часто развивается как реакция организма и
15 ноября 2024 г. С наступлением холодного сезона врачи всё чаще говорят о важности профилактики и правильного лечения гриппа и
15 ноября 2024 г. Скорость, быстрота, продуктивность, конкуренция… В эпоху скоростных поездов и мгновенного обмена сообщениями в Сети между самыми
15 ноября 2024 г. Многие люди считают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным
14 ноября 2024 г. Сердечно-сосудистые заболевания — одна из самых актуальных проблем здравоохранения, угрожающая как продолжительности жизни, так и её
14 ноября 2024 г. В современном мире каждый из нас подвержен большому количеству страхов. Как вернуть самообладание и избавиться от
