«Отделять» тело от себя, обвинять в несовершенстве — путь в никуда. Тело будет сопротивляться, нам будет казаться, что надо ужесточить меры,
Здоровье
- Настрои на очистку тела и оздоровления сердечно-сосудистой системы 11 января 2025 г. Главной способностью человека является способность работать над собой, заниматься самооздоровлением, саморазвитием, самосовершенствованием, самообразованием. Если эта способность у человека развита, он может развить у себя нужные недостающие...
- Как помочь печени и похудеть после праздничных застолий 11 января 2025 г. После длительных застолий многих беспокоит проблема лишнего веса и сбои в работе печени. Эксперты дали советы, как бороться с последствиями праздников без вреда для организма. От...
- Натуральное средство, чтобы навсегда забыть о бессоннице 10 января 2025 г. Люди, страдающие от бессонницы, принимают различные тяжелые препараты, которые, в свою очередь, вызывают серьезные побочные эффекты. Недостаток сна серьезно влияет на нашу жизнь, и это приводит...
- Здоровье мозга: что нельзя есть 10 января 2025 г. Как защитить здоровье мозга и даже предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью ключевой стратегии питания. Если бы вы могли защитить свой мозг от ухудшения его функций, напитать свои нейроны и даже...
- Как вовремя заметить глаукому и начать её лечить 10 января 2025 г. Зрение — один из самых ценных человеческих органов чувств, обеспечивающий до 80% всей информации, которую мы получаем из окружающего мира. Поэтому заболевания глаз, способные привести к...
2 сентября 2024 г. Цивилизованный мир привык считать, что какой-то там кишечник на функции мозга никак не влияет. Что называть
2 сентября 2024 г. Непроизвольное подёргивание века или уголков губ может быть симптомом очень неприятных вещей. Удостоверьтесь, что это не
Развенчание серотониновой теории заставляет специалистов еще пристальнее приглядеться к антидепрессантам, так как до сих пор остается в точности неясным, как
31 августа 2024 г. Мы спим недостаточно. Наш бешеный ритм жизни и долгий рабочий день определенно вносят свой вклад. И
31 августа 2024 г. Зрение — один из важнейших аспектов здоровья ребёнка, который требует особого внимания со стороны родителей. В
30 августа 2024 г. Конец августа — сезон сбора яблок. Самое время запастись витаминами, которыми богаты эти фрукты: есть свежими,
30 августа 2024 г. Молоко и молочные продукты уже давно считаются важной частью рациона многих людей. Однако для некоторых людей
30 августа 2024 г. Укус собаки — ситуация, с которой может столкнуться каждый, независимо от возраста и места проживания. Даже
29 августа 2024 г. Боль с правой стороны может возникать из-за проблем с почками, поджелудочной железой, воспаления аппендикса, а еще
29 августа 2024 г. Про кортизол большинство людей знает, что он является гормоном стресса, провоцирует набор лишнего веса и вообще, его переизбыток
29 августа 2024 г. Вокруг употребления алкоголя существует множество мифов, и один из них касается его влияния на пищеварение. Многие
28 августа 2024 г. Конец лета — самое время подготовиться к осени, которая традиционно считается сезоном простуд. Важно укрепить иммунную
28 августа 2024 г. Если у вас часто болят колени, этот комплекс упражнений поможет избавиться от боли и улучшить состояние здоровья
28 августа 2024 г. Пищевая зависимость — это не просто тяга к определенным продуктам. Это состояние, при котором еда становится
Достаточно уделять этой практике две минуты в день, чтобы снизить уровень беспокойства. Психолог, специалист по осознанному образу жизни и автор