Свежие ягоды Впрочем, замороженные или сушеные тоже сгодятся: исследования подтвердили, что они почти так же полезны. В следующий раз,
Здоровье
- Диабет и алкоголь: как совместить болезнь и спиртное без вреда здоровью 14 января 2025 г. Диабет – хроническая болезнь, которая характеризуется недостатком гормона инсулина в организме человека. При этом происходит нарушение всех видов обмена веществ. Если вы больны диабетом, употребление алкоголя...
- Аюрведа поможет при нарушениях сна 13 января 2025 г. Бессонница — одно из самых распространенных расстройств сна, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Оно не только ухудшает качество жизни, но и может усугублять уже...
- Как изменить жизнь к лучшему в Новом году: простые правила 13 января 2025 г. Будем реалистами: смена цифр на календаре не может магическим образом улучшить нашу жизнь. Зато это под силу нам самим. Надо лишь приложить немного усилий и начать...
- Йога в помощь спине и позвоночнику 13 января 2025 г. Хатха-йога — составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания. Цель этой оздоровительной системы —...
- Как бросить курить: 3 действенных способа справиться с синдромом отмены 13 января 2025 г. Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, — попытка провести утро без сигареты. Наш организм, и в особенности наш мозг, настолько...
29 марта 2021 г. Голодание – естественное состояние организма. И в процессе истории оно являлось частью жизни человека. Но голодать нужно
Что вы обычно делаете по вечерам? Встречаетесь с друзьями, проводите время со своими детьми, ходите в спортивный зал или в
29 марта 2021 г. Центральная больница Массачусетса разработала модель, которая показывает вероятность смертельного исхода у пациентов с COVID-19 на основе
29 марта 2021 г. 1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все,
28 марта 2021 г. Витамин К известен своим позитивным действием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему. Прием некоторых препаратов может ухудшить
В фильме «Марсианин» астронавт Марк Уотни выжил на Марсе благодаря тому, что по профессии был ботаником. И знал, как вырастить картошку даже на красной
Расслабьте тело и разум всего за несколько минут. Суть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело,
28 марта 2021 г. Исследователи выявили связь между заболеванием, вызванным коронавирусом, слуховыми и вестибулярными проблемами. В европейском регионе наблюдается подъем
28 марта 2021 г. Достойный гардероб беременных всегда является чем-то особенным. Ведь такое положение обязывает делать выбор одежды с максимальной
28 марта 2021 г. Эта гимнастика не только позитивно воздействует на функции сердца. Она поможет нормализовать артериальное давление, работу внутренних органов,
Если у вас артериальная гипертензия (а этому заболеванию подвержены примерно 40% мужчин и женщин старше 50 лет), то существует риск однажды столкнуться
Мы привыкли считать, что изменить свою жизнь — значит, сделать что-то масштабное, решиться на кардинальные перемены. Что мы станем счастливее
27 марта 2021 г. Воспаление — нормальная реакция организма. Если у вас ушиб — это место опухает, может покраснеть. Так проявляется
27 марта 2021 г. Продажа препаратов из категории снотворных — очень большой бизнес, который генерирует миллиарды долларов. Но если вы
27 марта 2021 г. Причины появления боли в шее Боль в шее чаще всего появляется у людей, которые длительное время