24 июня 2023 г. Человеку полезно знать свои биологические часы. Это даст возможность составить такой распорядок дня, когда работа будет выполняться
Здоровье
- 8 растяжек: упражнения, которые помогут растянуть и укрепить мышцы бедра 28 марта 2024 г. В ходе обычной тренировки многие люди пренебрегают упражнениями, которые направлены на создание силы бедра. Тем не менее, это чрезвычайно важно, так как слабые мышцы бедра могут вызвать каскад...
- Может ли рыба навредить здоровью — health info 28 марта 2024 г. Вместе с рыбой в организм попадают не только полезные вещества. В последнее время всё чаще встречаются тревожные новости о том, что из-за загрязнения водоёмов в рыбе полно металлов...
- Целебное трио для иммунитета, и не только: имбирь, мед, лимон! 27 марта 2024 г. Народные целители отмечают, что есть простые и эффективные средства укрепить защитные силы организма весной и оградить себя от инфекций. Очень действенный рецепт для здоровья – имбирь...
- Как избежать сезонного обострения гастрита?.. 27 марта 2024 г. Сезонные изменения могут оказывать значительное влияние на здоровье человека, включая состояние его желудочно-кишечного тракта. Гастрит, воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, может обостряться в определенные времена года...
- Сотрясение мозга: как распознать и что сделать 27 марта 2024 г. Сотрясение мозга не самая страшная травма головы, но последствия у него могут быть серьезные: несколько недель тошноты, головокружения и раздражительности. И это ещё хорошо, ведь под...
24 июня 2023 г. Чесать бесполезно: зуд всегда возвращается, это замкнутый круг. Попробуем его разорвать. Когда мы чешем комариный укус,
Самое ужасное после яркой вечеринки — это утренние похмелье. Оно становится вдвойне кошмарным, если вы неправильно сочетали алкоголь между собой или
23 июня 2023 г. Глазные поплавки или мушки — это пятна, движущиеся через ваше поле зрения. Они могут выглядеть черными
23 июня 2023 г. Противозачаточные таблетки являются одним из наиболее распространенных методов контрацепции, которые используют миллионы женщин по всему миру.
22 июня 2023 г. Если у вас артрит, вы наверное уже заметили, что боль меняется в зависимости от вашей диеты,
22 июня 2023 г. Для позвоночника очень вредно поднимать тяжелые вещи, наклонившись вперед и еще при этом поворачиваясь в сторону.
Вторая важная вещь, которая нужна для того, чтобы пережить сложные периоды в жизни, — это силы. Да-да, силы и ресурсы. Когда
21 июня 2023 г. Специи являются не только важными ингредиентами в кулинарии, но также обладают множеством полезных свойств для нашего
21 июня 2023 г. Хроническая усталость — распространенное состояние, которое может оказывать негативное влияние на качество жизни. Многие люди сталкиваются
«Все равно надо двигаться дальше»: когда полезно игнорировать чувства — необычный взгляд на проблемы
Вам кажется, что ваши страдания, несчастье — знак того, что вы сделали что-то неправильно. Но если вы разберете ситуацию, основываясь на
20 июня 2023 г. Широкий спектр проблем со здоровьем, включая ожирение, резистентность к инсулину, диабет типа 2, пародонтоз, инсульт и
20 июня 2023 г. Забота о собственном здоровье — одна из самых важных задач, которыми мы можем заниматься в своей
19 июня 2023 г. Дефицит йода является одной из основных причин заболеваний, связанных с нарушением работы щитовидной железы. Йод — очень
19 июня 2023 г. В природе существует множество видов деревьев, которые играют важную роль в экосистеме и оказывают значительное влияние
19 июня 2023 г. Проблемы со сном возникают у каждого хоть раз в жизни. Не исключено, что вы задумывались, стоит