Бытовая пыль – один из самых сильных аллергенов. Точнее, иммунный ответ вызывает даже не сама пыль, а клещи, которые в ней заводятся. И ковры – одно из самых любимых мест их обитания. Чтобы снизить вероятность развития аллергии, время от времени устраивайте профессиональную глубокую чистку ковров – самостоятельно, с применением специальных чистящих средств и особенно мощных пылесосов – или с помощью клиннинговой фирмы.

Комнатные растения

Во-первых, некоторые цветы сами по себе могут быть аллергеном. Пыльца, частицы цветов и листьев и даже невидимые глазу крохотные частицы самого растения – все это может вызвать приступ аллергии. А, во-вторых, в горшках, на поверхности земли и на отмерших листьях или стеблях может завестись плесень – еще один сильный аллерген. Мы советуем, во-первых, внимательно изучать информацию о растении и не покупать те, которые являются потенциальными аллергенами. А, во-вторых, вовремя обрезать сухие или отмирающие цветы, листья и стебли и следить за чистотой земли и горшка.

Кондиционер

Людям, страдающим аллергией, рекомендуют устанавливать в своих домах кондиционеры, так как эти приборы помогают не только поддерживать комфортную температуру в помещении, но и отфильтровывать воздух, очищая его от частиц пыли и аллергенов. Но со временем сами кондиционеры становятся большим хранилищем аллергеном, частицы которых оседают на фильтрах прибора и «вдуваются» в помещение. Очень важно хотя бы раз в год очищать фильтры кондиционеры – это не только позволит ему проработать дольше, но и защитит ваше здоровье.

Мягкие игрушки

Их иногда презрительно называют «пылесборниками», но увы, в этом есть зерно истины: пылевые клещи любят мягкие игрушки и часто превращают их в один большой аллерген. Чтобы «обезвредить» эту бомбу, стоит время от времени стирать игрушки – хотя бы дважды в год.

Книги

Библиотечная, книжная, пыль еще опаснее бытовой: во-первых, из-за клещей, а, во-вторых, из-за частиц типографской краски и клея, которые также являются серьезным аллергеном. Обязательно очищайте свои книжные полки с помощью пылесоса хотя бы раз в месяц!

Постельное бельё и матрасы

Одно из самых «грязных» мест в нашем доме – это наша постель. Теплая и влажная среда идеальна для развития бактерий и микробов, а матрас и одеяло – настоящее царство пылевых клещей. Чтобы уменьшить риск, во-первых, каждый день перетряхивайте постельное белье и проветривайте кровать перед тем, как ее заправить. Во-вторых, почаще меняйте постельное белье, регулярно сдавайте в химчистку одеяло и плед, а также время от времени проводите глубокую чистку матраса.

Занавеска и коврик для душа

В ванной комнате воздух всегда более теплый и влажный, чем в остальной квартире – и потому в этом месте чаще появляется плесень. Даже если ее совсем немного и она незаметна для глаз, она все равно может стать причиной сильной аллергии. По этой причине стоит менять занавеску для душа, коврик и другие мелкие предметы, находящиеся в частом контакте с водой. А более крупные – стены, потолок, карнизы – регулярно очищать с помощью специальных противогрибковых средств.