Спорим, едва прочитав заголовок, вы немедленно зевнули? Зевота – непроизвольный рефлекс, с которым невозможно (да и не нужно!) бороться: этот процесс позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться, а также вовремя понять, что самое время прервать работу и немного отдохнуть. А еще слишком частая зевота может предупреждать о развитии действительно серьезных заболеваний – так что не стоит относиться к ней слишком легкомысленно. Итак, о каких болезнях может предупреждать частая зевота?

Ожирение

Во-первых, у людей с большим количеством лишнего веса могут быть нарушения работы эндокринной системы и изменения гормонального фона, которые могут привести к постоянной усталости и сонливости (и, как следствие, частой зевоте). А, во-вторых, лишний вес может оказывать давление на грудную клетку и привести к развитию гипервентиляции легких – то есть затруднению дыхания и невозможности сделать глубокий вдох.

Депрессия

Две причины могут привести к частой зевоте при депрессии: повышенный уровень стрессового гормона кортизола или прием антидепрессантов. Некоторые препараты повышают уровень серотонина, что и может привести к постоянному чувству усталости.