Как избавиться от тревоги, приходя домой: лайфхаки
11 августа
21:23
2023
Например, мы привыкаем получать вознаграждение за хорошо выполненную работу, мгновенно активизироваться, когда слышим песню, долго стоявшую у нас на будильнике, или успокаиваться, когда гладим кошку, ведь мы всегда делали это дома, уютными вечерами, когда нам было тепло и хорошо.
МАГИЯ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ: КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ, ПРИДЯ ДОМОЙ?
