Как стресс заставляет нас стареть быстрее: 5 опасных последствий
30 мая
20:12
2024
Ззанимайтесь активными видами спорта два-три раза в неделю. Бег, быстрая ходьба, танцы, велосипед или лыжи — выберите по своему вкусу. Главное, что сердце и мышцы будут активно работать, а кровь — быстрее доставлять кислород по всему организму. Вы заметите, как тело подтянется, а лицо посвежеет.
