Последний месяц весны обещает много сложных дней. В течение всего мая 2023 наблюдается несколько затяжных магнитных бурь.

Зная прогноз активности Солнца, метеозависимые люди смогут в некоторой степени защититься от негативного воздействия магнитных всплесков и быть готовыми к возможному ухудшению самочувствия и перепадам настроения в этот период.

Каким будет май 2023 в геомагнитном плане

Первые числа мая будут относительно спокойными и ровными. Геомагнитные штормы следует ожидать ближе к середине месяца.

• Первый геомагнитный затяжной всплеск ожидается с 11 — 17 мая, штормить будет почти неделю.
• Следующий — менее опасный период пройдет 20-25 мая.
• А вот период с 28 мая уже будет более ощутимым.

Как можно помочь организму в такие дни

Медики рекомендуют в такие дни снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Желательно не вступать в конфликты и соблюдать нормальный режим дня, в частности:

• Нужно хорошо высыпаться.
• Следует отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи.
• Необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая.
• Избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе.
• Умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.