Жажда — это сигнал, что вашему организму не хватает жидкости. Чаще всего с этим легко справиться: достаточно выпить стакан воды. Но если вы пьёте, а жажда не проходит, это симптом возможных серьёзных нарушений.

Когда жажда — это нормально

Существует множество условно здоровых причин, из‑за которых вам сильно хочется пить.

• Физические нагрузки, например энергичная тренировка.
• Жара.
• Употребление солёной или острой пищи.
• Несоблюдение питьевого режима.
• Перебор с алкоголем или напитками с кофеином.
• Простуда или другое заболевание, которое сопровождается высокой (более 38 °C) температурой.
• Рвота или диарея.
• Ожоги кожи — от термических до солнечных.
• Потеря крови, в том числе при обильной менструации.
• Приём некоторых лекарств. Например, диуретиков (мочегонных) или антипсихотических средств.

Хотеть пить — нормально. Если жажда отступает после того, как вы проглотили стакан воды или даже два‑три, и не возвращается несколько часов, с вами всё в порядке.

Как понять, что у вас чрезмерная жажда

Неутолимое желание пить медики называют полидипсией.

Полидипсия развивается не только из‑за объективного недостатка влаги. Её причиной может быть и чрезмерная активность питьевого центра в мозге, вызванная, например, повышенным уровнем глюкозы в крови или сбоями в работе нервной системы. В этом случае стакан воды не избавит вас от жажды.

Вот симптомы полидипсии, свидетельствующей о нарушениях в организме:

• жажда преследует вас несколько дней подряд, хотя вы пьёте много жидкости (более 3 литров в день);
• у вас резко участились позывы к мочеиспусканию;
• постоянное желание пить возникло на фоне беременности.

Почему постоянно хочется пить

Полидипсией дают о себе знать такие заболевания.

Сахарный диабет

Постоянная жажда и участившиеся позывы к мочеиспусканию — один из самых ранних и характерных признаков повышения уровня сахара в крови.

Несахарный диабет

Так называется состояние, вызванное проблемами с гормоном вазопрессином, который регулирует количество жидкости в организме. К несахарному диабету приводят сбои в работе гипофиза, гипоталамуса или почек.

Некоторые виды анемий

Например, анемия, вызванная потерей крови, или наследственная серповидноклеточная. Надо отметить, что жажда появляется лишь при тяжёлой форме малокровия. В этом случае помимо полидипсии будут присутствовать и другие симптомы:

• слабость, быстрая утомляемость;
• частые головокружения;
• бледность кожи;
• усиленное потоотделение;
• ускоренный пульс.

Гестоз

Он же — поздний токсикоз. Это серьёзное осложнение беременности, которое возникает на поздних сроках беременности (как правило, после 28‑й недели). Гестоз может быть смертельно опасен как для матери, так и для нерождённого ребёнка.

Другие заболевания

К ним относятся сердечная, печёночная или почечная недостаточность, психические расстройства (например, шизофрения), а также сепсис — заражение крови.

Что делать, если постоянно хочется пить

Для начала убедитесь, что вы достаточно пьёте.

Эксперты ВОЗ считают, что женщины должны получать около 2,7 л жидкости ежедневно, мужчины — около 3,7 л.

Если вы уверены, что пьёте точно не меньше нормы, но всё равно постоянно испытываете жажду и часто бегаете в туалет, обратитесь к терапевту, эндокринологу или другому наблюдающему вас врачу.

Специалист проведёт осмотр и попросит вас сдать анализы крови и мочи. В некоторых случаях может потребоваться магнитно‑резонансная томография (МРТ) мозга, УЗИ либо компьютерная томография (КТ) почек.

Лечение будет зависеть от диагноза, который по результатам обследования поставит врач. Возможно, вам придётся на некоторое время лечь в больницу. Это важно, чтобы медики имели возможность отслеживать ваше состояние и не допустить осложнений, которые могут быть опасны для жизни.

Когда вы возьмёте под контроль основную болезнь, симптом в виде избыточной жажды тоже исчезнет.