ПолiтДумка

Польза медитации: как регулярная практика улучшает физическое и психическое здоровье

12 сентября
20:30 2024

Обычно эта причина является основной для тех, кто начинает медитировать. Медитация помогает посмотреть на ситуацию со стороны, понять, почему появился стресс, и решить, что делать дальше. Исследования показывают, что уже после первой медитации можно почувствовать себя спокойнее, а регулярная практика «научит» правильно реагировать на стресс, чтобы не причинять вред себе.


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/politdumkakiev/public_html/wp-content/themes/legatus-theme/includes/single/post-tags.php on line 5
Share

Статьи по теме

Последние новости

Роналду предложил Аль-Насру платить де Брюйне миллион долларов в неделю

Читать всю статью

Мы в соцсетях

Наши партнеры

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY

EA-LOGISTIC: Международные грузоперевозки – всегда своевременно и надежно!