Український співак Арсен Мірзоян, чоловік Тоні Матвієнко, розповів, як за три місяці літа йому вдалося скинути сім кілограмів. Артист свідомо змінив звичний раціон і на тривалий час відмовився від кількох продуктів.ВІДЕО ДНЯ

За словами виконавця, він влаштував для себе своєрідний тривалий піст. Такий режим харчування Мірзоян продовжує дотримуватися й нині.

Насамперед співак виключив із меню алкоголь, м’ясо та солодощі. Водночас повністю відмовлятися від продуктів із білком він не став — у його раціоні залишилася риба.

«Я не вживав алкоголь, не їв м’яса і не їв солодке. М’ясо все літо не їв і дотепер. Такий своєрідний піст. Але їм рибу», — розповів Мірзоян в інтерв’ю Славі Дьоміну.

Відмовитися від м’яса було найскладніше

Артист зізнався, що найбільше труднощів спочатку викликала саме відмова від м’яса. За його словами, перший місяць нового режиму харчування був непростим, однак поступово організм адаптувався.

При цьому Мірзоян не називає себе вегетаріанцем. Він пояснює, що наразі йдеться лише про певний період свідомих обмежень, а не про остаточну зміну способу життя.

Співак також наголосив, що не отримував рекомендацій від лікарів переходити на такий раціон. Рішення було його особистим вибором — своєрідним експериментом, під час якого він вирішив перевірити власну витримку та простежити за своїм самопочуттям.

Як повідомляли «ФАКТИ», раніше Тоня Матвієнко шокувала своїм зізнанням.
1
Читайте нас у Facebook