Эрлинг Холанд раскрыл секрет своего успеха — это специальные очки — Футбол, Эрлинг Холанд, Эрлинг Холанд — Террикон
26 сентября
12:09
2022
Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд рассказал о том, что позволяет ему добиться успеха. Помимо прочего, это кое-что, связанное со сном.
Норвежец признался, что носит специальные очки по вечерам, помогающие ему лучше спать. Они отфильтровывают синий свет от гаджетов и резкий свет от других устройств. «Они помогают мне глубже и лучше спать. Я вижу в этом ключ к повышению производительности хотя бы на несколько процентов. Это вопрос менталитета», — приводит слова Холанда The Sun.
Кроме того, за два часа до сна он отказывается от использования электронных устройств. Это тоже помогает ему быстрее и глубже отключаться.