Молоко є одним із ключових продуктів у раціоні людини, але суперечки про його шкідливі та корисні властивості не вщухають досі. Експерти кажуть, що чоловікам після 30 років бажано обмежити вживання напою. Чому?

Зазначимо, що молоко є добрим джерелом білка, в ньому міститься близько 80% козеїну. А ще напій багатий на кальцій, який необхідний для зміцнення скелета. Тому чоловікам після 50-60 років за його допомогою можна уникнути крихкості кісток. А завдяки вітаміну D, покращується процес засвоєння кальцію та фосфору.

Якщо чоловік займається спортом або його професія пов’язана з інтенсивним фізичним навантаженням, молоко забезпечує організм необхідною енергією. Воно дозволить швидко відновити втрачені сили та нормалізує АТ. Якщо випити склянку теплої білої рідини ввечері, можна позбутися безсоння. Але незважаючи на позитивні властивості молока, його вживання у великих кількостях може спричинити розвиток такого неврологічного захворювання як хвороба Паркінсона.

Науково обґрунтованих доказів впливу напою на ідіопатичний синдром не було виявлено. Але згідно зі статистикою, у більшості випадків у чоловіків, у яких було діагностовано дану патологію, відзначалася пристрасть до цього продукту. Після 40 років у багатьох пацієнтів спостерігається зниження нормальної здатності організму перетравлювати козеїн.

У таких чоловіків після кількох ковтків напою з’являються неприємні відчуття у животі (коліки, біль, здуття). Якщо ж ви не хочете повністю відмовлятися від молока, тоді вживайте тільки свій продукт, він принесе організму більше користі, ніж «магазинний». У середньому та похилому віці чоловікам перевагу слід віддавати козячому молоку. Цей продукт тваринного походження легше засвоюється органами травної системи. 

Источник: ua-novosti.info