ЯК ВИ ПОЧУВАТИМЕТЕСЯ ПРИ ЗМІНІ ПОГОДИ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД СТАНУ РІДИН ОРГАНІЗМУ.

Половина населення Землі страждає на різні захворювання, які загострюються при зміні погоди. І чим старша людина стає, тим більший у неї ризик потрапити до цієї статистики і зіткнутися з метеозалежністю.

Зниження або підвищення атмосферного тиску та зміна вмісту кисню в повітрі та зміна температури. Все це призводить до того, що починає скакати артеріальний тиск і ми або страждаємо від мігрені, або відчуваємо втому і загальмованість. У нас можуть починатися проблеми із суглобами та диханням — все це симптоми метеозалежності.

Проте зменшити гостроту симптомів можливо. І тут поради для лікування метеозалежності будуть досить універсальними. Наш організм на 90% складається із рідин. І від якості рідин: крові, лімфи, тканинної та спинномозкової рідин і від стану їх оболонок і залежить, як ви себе почуватимете при зміні погоди.

• Уникайте зневоднення
• Приймайте контрастний душ
• Гуляйте на природе
• Зволожуйте повітря
• Відмовтеся на час від солі
• Пийте трав’яний чай
• Ведіть щоденник здоров’я
• Не глушіть біль, а повноцінно лікуєтесь

Источник: storinka.com.ua