Постійна втома та бажання поспати можуть свідчити про низку захворювань.

Так, людині хочеться спати, коли у неї розвивається діабет. За її словами, іншими ознаками діабету можуть бути почуття спраги та повільне загоєння ран.

Також сонливість може говорити про анемію, оскільки при цьому захворюванні знижений рівень заліза в крові, кисень не надходить у тканини у потрібній кількості і мозок «засинає» при його нестачі.

Сонливість також й у захворювань щитовидної залози.

«При гіпотиреозі (зниженою функцією щитовидної залози) уповільнюються всі процеси в організмі, виникає слабкість, сонливість, а також збільшується вага, у жінок порушується менструальний цикл».

Нестача вітамінів та мінералів також може спричинити сонливість.

«Залізо, вітамін D, Е, В12, цинк, магній, калій – основні речовини, від яких залежить наша бадьорість. При слабкості рекомендується перевірити їх вміст у крові. Особливу увагу варто приділити вітаміну D – понад 70% страждають від його дефіциту», – рекомендувала Терещенко.

Якщо аналізи виявляться хорошими, варто звернутися до психотерапевта, оскільки сонливість може говорити про депресивний стан.

Источник: storinka.com.ua