ЛЮДИ, ЯКІ ДОБИРАЮТЬСЯ ДО РОБОТИ ПІШКИ АБО ВЕЛОСИПЕДОМ, РІДШЕ ВМИРАЮТЬ ПЕРЕДЧАСНО.

Британські вчені назвали вагому причину для відмови від поїздок на роботу на машині — якщо ви добираєтеся до місця роботи на авто, то у вас вищий ризик ранньої смерті, ніж у людей, які використовують для цього велосипед чи власні ноги.

Вивчивши дані 300 тисяч британців, вчені з Кембриджського університету та Імперського коледжу Лондона з’ясували, що висока рухова активність, пов’язана з пішими походами та велосипедними поїздками на роботу і назад, є фактором, який помітно знижує ймовірність передчасної смерті від хвороб серцево-судинної системи захворювань. Частота ранньої смерті у людей, які їздять на роботу велосипедом, приблизно на 20 відсотків нижча, ніж у тих, хто добирається до місця роботи на автомобілі.

З ходьбою такої драматичної різниці немає — у шанувальників піших прогулянок на роботу ризик передчасної смерті лише на 7 відсотків нижчий. Вчені вважають, що це пояснюється досить просто — люди, які ходять пішки на роботу, працюють, як правило, неподалік будинку, тому не завжди демонструють високий рівень рухової активності.

Источник: storinka.com.ua