Остання і доволі нестабільна хвиля магнітних бур накрила Землю. Жовтень завершується для електромагнітного поля планети активним впливом сонячних спалахів.

Як зазначає Meteoagent, буря триватиме останні шість днів місяця: з 26 по 31 жовтня. Більшість днів інтенсивність бурі триматиметься на індексі «5», що матиме достатній вплив на чутливих людей планети, лише 27 та 29 жовтня очікується буря в 4 бали.

Дні підвищеної сонячної активності можуть вплинути на певні групи людей. Особливо обережними у період сильних магнітних бурь мають бути метеочутливі люди, люди похилого віку, а також люди, які страждають на хвороби серця.

Найчастіше в цей період проявляються такі симптоми:

• слабкість і сонливість,
• головний біль та запаморочення,
• біль у серці або підвищений артеріальний тиск,
• біль у спині та суглобах,
• нудота,
• загострення хронічних захворювань.

Звести до мінімуму негативні наслідки бурі допоможуть принципи здорового способу життя. Для цього за кілька днів до початку бурі і під час самих бур дотримуйтеся правил здорового способу життя.

• Частіше провітрюйте кімнату і більше бувайте на свіжому повітрі.
• Їжте більше сезонних продуктів, горіхів і риби.
• Замініть каву, алкоголь і енергетики трав’яним чаєм.
• Відмовтеся від сигарет.
• Обмежте вживання гострої, смаженої і жирної їжі.
• Уникайте стресу і конфліктів. Постарайтеся менше нервувати.
• Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на добу.

Источник: news.uaportal.com