Експерти розповіли про особливості лимонадної дієти, за допомогою якої вдалося знизити вагу таким голлівудським зіркам, як Демі Мур та Бейонсе.

Багато людей заради гарної фігури встановлюють собі жорсткі обмеження в їжі і не виходять зі спортзалу. Але не обов’язково піддавати свій організм такому навантаженню. Експерти розповіли про спосіб швидкого схуднення, яким скористалася голлівудська актриса Демі Мур та співачка Бейонсе.

Йдеться про лимонадну дієту, яка користується великою популярністю, тому що показує швидкий ефект, хоча має низку ризиків для стану здоров’я. З її допомогою можна вивести з організму токсини і цим позбутися зайвої ваги. Але використовується для цього не звичайний лимонад, а напій, приготовлений за особливим рецептом.

Ця дієта продовжується 10 днів і під час неї забороняється вживання твердої їжі. Протягом цього часу потрібно пити лимонад, до складу якого входить вода, свіжий лимонний сік, кленовий сироп і кайенський перець. Пити його потрібно 6-12 разів на добу.

Крім цього, щоранку потрібно випивати не менше літра теплої води, але до неї потрібно додати 2 кавові ложки нейодованої солі. Це допоможе очистити організм від токсинів. А ввечері потрібно випити одну чашку чаю з каси.

Відомо, що розробив цю дієту Стенлі Берроуз і описав її у своїй книзі під назвою The Master Cleanse. І вона одразу стала популярною серед світових знаменитостей. На лимонадній дієті сиділи актриси Демі Мур та Гвінет Пелтроу, а також виконавиця Бейонсе, перед тим як знятися у кінострічці «Дівчата мрії». За 2 тижні їй вдалося скинути 10 кілограмів, але потім вона розповіла про неприємні наслідки для здоров’я.

Гвінет Пелтроу зазначила, що після такого способу схуднення вона мала галюцинації, а ще вона підкреслила, що лимонадна дієта може порушити обмін речовин.

Источник: glamour.kyiv.ua