Названий найприємніший спосіб продовжити життя та зміцнити здоров’я.

СТАТИ ЗОЖ-НИКОМ

Як правило, бажання почати життя з нуля, змінитись на краще чи почати дбати про своє здоров’я відвідує людину несподівано. Так би мовити, без прив’язки до дат та днів тижня. Адже важливо не це, а то – наскільки легко виконати дану собі обіцянку.

У цьому плані ціль прожити довше більшості однолітків може стати легко здійсненним – якщо знати одну хитрість.

Як розповів лікар-терапевт  Олег Перкушин , на Сході кожен знає, що спеції допомагають не лише зробити яскравішим смак та аромат страв, а й продовжують життя. Найкраще з цим завданням справляється одна з них.

КУПУЙТЕ ЦЕ НЕГАЙНО!

Виявляється, вкрай сприятливий вплив на здоров’я та красу надає куркума. Більше того, як запевняють східні медики, вона здатна навіть продовжити життя.

Що ж робить куркуму такою чарівною?

Як нещодавно з’ясували вчені американського Університету Рутгерса, куркумін – основна речовина приправи, що надає їй її позитивних властивостей. Наприклад, вона запобігає розвитку раку простати, раку кишечника, а також серцевих захворювань.

Вчені висловлюють припущення, що жовта спеція допомагає навіть під час лікування хвороби Альцгеймера. Однак, дослідники підкреслюють, що поки що це лише припущення, які ще треба перевірити та провести додаткові досліди.

СКІЛЬКИ ВІШАТИ У ГРАМАХ?

У Китаї, до речі, куркума є дуже ефективним натуральним протизапальним засобом. Якщо її регулярно додавати в їжу, то суттєво зменшаться симптоми артриту та суглобові болі.

Але головна властивість приправи, яка робить її дуже популярною на всіх континентах – вона продовжує життя. Для цього її можна додавати не лише у другі або перші страви, а й чай, каву, компоти. Головне, не переборщувати: щодня варто споживати не більше 1 чайної ложки куркуми.

До речі, куркуму можна додавати в їжу навіть веганам: спеція зробить їжу смачнішою та кориснішою. І достеменно допоможе продовжити життя.

Источник: storinka.com.ua