«Но если вы даже после 8 (и более) часов сна не ощущаете себя отдохнувшим, стоит поговорить об этом с врачом.
Здоровье
Главные новости
- 12 фактов о полезных свойствах трески 17 января 2025 г. Треска — одна из самых популярных рыб, любимая за нежный вкус и богатый состав питательных веществ. Это морское сокровище высоко ценится не только за свои кулинарные...
- Что делать при ослабленной щитовидке: 7 советов 16 января 2025 г. Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы, отвечающий за обмен веществ, терморегуляцию и общий энергетический баланс организма. Её функции напрямую влияют на качество жизни,...
- Почему необходимо есть углеводы, и как правильно их выбирать 16 января 2025 г. Отказ от углеводов влечет за собой проблемы со здоровьем, а не стройную талию, отмечают диетологи. Этот элемент необходим нам, поэтому важно есть правильные углеводы, чтобы сохранить...
- 10 лучших народных рецептов для идеально чистой кожи 16 января 2025 г. Красота и здоровье кожи — это не только вопрос внешней привлекательности, но и важный показатель общего состояния организма. Многие люди сталкиваются с проблемами кожи, которые могут...
- Как сохранить сексуальное желание в длительных отношениях 16 января 2025 г. Поддержание страсти и сексуального влечения в длительных отношениях — вызов, с которым сталкивается большинство пар. Со временем новизна уступает место привычке, а интенсивность эмоций постепенно снижается....
19 апреля 2021 г. Кроме чая, из листьев грецкого ореха готовят отвары и настои. Приём настоя внутрь улучшает обмен веществ
19 апреля 2021 г. Многие верят, что эта техника помогает законным способом получить психоделический эффект, но подходит она далеко не
19 апреля 2021 г. Исследования показывают, что употребление зеленого или черного чая уменьшает артериальное давление. А вот 4 других продукта,
Времена тотального дефицита давно прошли, наука и медицина шагнули далеко вперед, но два «секретных» лекарства народной советской медицины по-прежнему остаются популярны.
19 апреля 2021 г. Поэтому, прежде чем у вас разовьется серьезное заболевание, задумайтесь, как можно изменить свой образ жизни к
19 апреля 2021 г. По состоянию рук женщины можно понять, какой у нее характер и как она относится к себе.
19 апреля 2021 г. Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях
19 апреля 2021 г. Включение сельди в рацион питания благоприятно сказывается на функционировании сосудов и сердца, мозга, щитовидной железы, других
19 апреля 2021 г. Почки выполняют важную функцию: они выводят из организма воду и водорастворимые соединения. Это природный фильтр, который важно
Результаты нового исследования звучат вдохновляюще: количество бытовой химии, которая использовалась для дезинфекции, в доме точно можно сократить. Более, согласно новой оценке, не нуждаются
18 апреля 2021 г. Не оставляйте плохой сон без внимания. За ним может скрываться диабет или заболевания щитовидки. Если вам
18 апреля 2021 г. Прогресс невозможен в состоянии покоя. Только через кризис, стресс мы можем перейти на новый, более высокий
18 апреля 2021 г. Какой бы строгой ни была ваша диета и каким легким – рацион, ни в коем случае нельзя полностью
18 апреля 2021 г. Эдинбургский университет выяснил: в регионах с большим количеством солнечного света меньше людей умирает от коронавируса. Положительный эффект
18 апреля 2021 г. Наш новый смузи из одуванчика, который готовится за считаные минуты, очистит организм и принесёт огромную пользу! Он заставит
