Найкращі натуральні засоби для поліпшення кровообігу

Існує низка природних засобів для поліпшення кровообігу у верхніх і нижніх кінцівках, які ми можемо застосовувати вдома. Один із варіантів - робити масаж рук і ніг із використанням натуральних та ефірних олій, як-от розмарин, лаванда та мигдаль. Такий масаж корисно робити перед сном.

Іншим природним лікувальним засобом є використання натуральних трав. Імбирний чай може допомогти полегшити судоми. Крім того, рекомендується приймати гінкго білоба, оскільки воно збільшує приплив крові до рук і ніг.

Допоможуть трави

Арніка гірська. При ознобі для розширення судин головного мозку приймати настоянку (готується у співвідношенні 1:10 на 70% спирті) по 30–40 крапель 2–3 рази на день перед їдою з водою або молоком.

Буквиця лікарська. Для посилення кровообігу та регулювання артеріального тиску пити настій трави (2–3 ст. л. сировини на склянку окропу) по 1 ст. л. 3–4 рази на день.

Каштан кінський звичайний. Для зменшення в'язкості крові, зміцнення стінок капілярів, зниження артеріального тиску, нормалізації вмісту холестерину та лецитину в крові, зменшення ліпоїдозу для поліпшення кровообігу в кінцівках, аорті та печінці приймати спиртовий настій плодів (50 мг плодів на 500 мл горілки) по 30–40 крапель 3–4 рази на день.

Дрік красильний. При серцевій недостатності зі зниженим кров'яним тиском випивати за день настій трави як судинозвужувальний і кровоочисний засіб (1 ч. л. трави на склянку окропу).

Звіробій звичайний. При порушенні периферичного кровообігу з явищами застою пити відвар трави (1,5 ст. л. сировини на склянку окропу) по третині склянки 3 рази на день за пів години до їди.

Або приймати настоянку трави (готується у співвідношенні 1:5 на 40% спирті) по 40–50 крапель 3–4 рази на день.

Препарати звіробою розширюють і знімають спазм кровоносних судин (особливо капілярів), поліпшують венозний кровообіг і кровопостачання деяких внутрішніх органів та зміцнюють капіляри.