Чому з’являється металевий присмак у роті та що з цим робити

Дивний присмак у роті, ніби ви потримали в зубах стару монету, нерідко виникає при серйозних захворюваннях. Наприклад, гепатитах, порушеннях роботи нирок, діабеті, деяких видах раку.

Але подібні хвороби складно пропустити. На стадії, коли може з’явитися присмак заліза, вони обов’язково проявляють себе й іншими ознаками: постійним поганим самопочуттям, слабкістю, набряками, нез’ясованою втратою або набором ваги, регулярним болем. Якщо є подібні симптоми, негайно йдіть до терапевта.

Якщо ж ви почуваєтеся непогано, а металевий присмак все одно є, причини його, швидше за все, відносно безпечні. Але в них все одно варто розібратися.

Які причини металевого присмаку в роті та що з цим робити

Присмак металу, що з’являється ніби сам по собі, - це один із видів розладу смакової чутливості - парагевзії. Щоб розібратися, звідки береться це явище, треба зрозуміти, як формується смак.

За відчуття смаку відповідають смакові (розташовані на язиці) та нюхові (в носовій порожнині) рецептори. Коли в рот щось потрапляє, вони передають отриману інформацію в мозок. А той, своєю чергою, визначає конкретний смак: «це солодко», «це гірко», «це схоже на шашлик», «це схоже на щось металеве». На складну систему збору, передачі та обробки інформації може вплинути безліч факторів.

Ось найпоширеніші причини, які змушують наш мозок думати, ніби в роті побував шматочок металу.

1. Погана гігієна рота

Якщо ви нерегулярно та погано чистите зуби, це може призвести до захворювань ясен, наприклад пародонтиту або гінгівіту. Такі захворювання нерідко супроводжуються кровоточивістю, іноді майже непомітною. Але чутливі рецептори фіксують навіть мінімальну кількість крові. Вона багата на залізо, тому мозку ввижається присмак металу.

Що робити

Слідкуйте за здоров’ям зубів і рота. Регулярно відвідуйте стоматолога.

2. Занадто енергійне чищення зубів

Можливо, ви працюєте щіткою занадто активно або вона надмірно жорстка. Це ще одна причина, через яку ясна можуть кровоточити.

Що робити

Ставтеся до зубів і ясен максимально дбайливо, намагайтеся їх не травмувати. Можливо, вам варто змінити щітку на м’якшу. Поговоріть про це з вашим стоматологом.

3. Інтенсивні заняття спортом

Під час тренування легені працюють активніше, до них приливає більше крові. Через підвищення тиску в судинах у легені може проникати невелика кількість червоних кров’яних тілець. При видиху вони потрапляють на язик, викликаючи металевий присмак.

Що робити

Нічого. Парагевзія, викликана фізичними навантаженнями, мине сама собою, щойно ви віддихаєтеся.

4. Прийом деяких мультивітамінів

Металевий присмак у роті може бути наслідком того, що ви п’єте біодобавки, які містять мідь, цинк або хром.

Що робити

Спробуйте на якийсь час відмовитися від біодобавок і прослідкуйте за своїми смаковими відчуттями. Якщо присмак металу більше не з’являється, справа у вітамінах. Можна продовжувати їх пити, вже знаючи про побічний ефект. Щоправда, тільки в тому випадку, якщо їх вам призначив лікар.

5. Прийом деяких ліків

Парагевзія - частий побічний ефект при прийомі низки препаратів. До них належать:

• антибіотики, зокрема тетрациклінового ряду, а також кларитроміцин, метронідазол;
• деякі ліки для зниження тиску;
• засоби, що призначаються при глаукомі;
• препарати, які використовуються при лікуванні остеопорозу та подагри.

Що робити

Зазирніть в інструкцію до тих ліків, які ви приймаєте. Можливо, серед їхніх побічних ефектів виявиться парагевзія. Якщо металевий присмак у роті заважає вам жити, порадьтеся з лікарем: він підкаже альтернативні препарати, які не будуть змінювати смакові відчуття.

6. Застуда

При ГРВІ нерідко страждають носові ходи та синуси (придаткові пазухи носа). Це порушує роботу нюхових рецепторів, і мозок отримує некоректну інформацію. Іноді йому ввижається металевий присмак у роті.

Що робити

Одужувати, і присмак зникне сам собою.

7. Поліноз

Сезонна алергія на пилок впливає на відчуття смаку так само, як і застуда, - порушуючи роботу нюхових рецепторів у носі.

Що робити

Постаратися зменшити симптоми полінозу, щоб він не погіршував ваше самопочуття.

8. Вагітність

У перші місяці вагітності деякі жінки виявляють, що їхні смакові відчуття змінюються. Одним із проявів може стати металевий присмак у роті.

Що робити

Перечекати. Вже до середини вагітності до вас повернуться звичні смаки.

9. Харчова алергія

Вона теж нерідко дає про себе знати присмаком заліза, який з’являється після вживання продуктів-алергенів.

Що робити

Якщо ви виявили зв’язок між тією чи іншою їжею та появою металевого присмаку в роті, проконсультуйтеся з терапевтом. Він підкаже, як точно виявити алерген і що з цим робити далі.

10. Пошкодження мозку

Вони можуть бути викликані травмою голови, порушеннями кровообігу (наприклад, інсультом) і захворюваннями центральної нервової системи (наприклад, деменцією, що розвивається). Через пошкодження частина мозку, яка відповідає за розпізнавання смаку, може не працювати належним чином.

Що робити

Металевий присмак, викликаний пошкодженням мозку, стає постійним супутником. Якщо ви регулярно відчуваєте смак заліза, зверніться до терапевта і детально розкажіть про своє самопочуття. Лікар запропонує вам пройти низку тестів: здати аналізи сечі та крові, в тому числі на рівень цукру та гормони щитовидної залози, зробити кардіограму і, можливо, МРТ мозку. Це допоможе встановити правильний діагноз.

11. Вплив деяких хімічних речовин

Високу концентрацію парів ртуті або свинцю в повітрі майже неможливо виявити без спеціальних приладів. Але іноді вона дає про себе знати появою металевого присмаку в роті.

Що робити

Прослідкуйте, де саме (в якому приміщенні, місцевості) ви відчуваєте металевий присмак, і якнайшвидше покиньте цю локацію. Якщо йдеться про ваш дім або офіс, зверніться за консультацією до регіонального підрозділу ДСНС.

Як послабити металевий присмак у роті

У більшості випадків неприємний присмак зникає сам - одразу після того, як ви віддихаєтеся, розберетеся з гігієною або вилікуєте застуду. Але поки він залишається з вами, його можна замаскувати або послабити. Ось кілька простих способів це зробити.

• Пожуйте жувальну гумку з виразним смаком, наприклад м’ятну.
• Почистіть зуби м’ятною зубною пастою.
• З’їжте щось, щедро приправлене спеціями.
• Випийте пару склянок води.
• Відмовтеся від сигарет: куріння робить металевий присмак у роті більш явним.

Якщо присмак заліза не минає кілька днів поспіль, хоча ви ніби усунули всі можливі причини, зверніться до терапевта.