Суперточка Юн-цюань - ваш захист від старості та втоми

Є мудре східне прислів’я: «Прогуляйся після їжі сотню кроків - і житимеш сто років». У Стародавньому Китаї проводили аналогію між нашими нижніми кінцівками та корінням дерев.

Як живому дереву, що росте, потрібна потужна коренева система, так і ноги, які є опорою та забезпечують пересування тіла, мають бути міцними й надійними.

Масаж точки Юн-цюань. Користь для здоров’я

Через ступні відбувається важливий для життя обмін енергією між тілом і землею. Крім того, саме в цій ділянці тіла зосереджені особливі точки, які транслюють стан наших внутрішніх органів.

Щоб не хворіти, бути енергійними, загальмувати неминучий механізм старіння та продовжити повноцінне й діяльне життя, важливо акумулювати в організмі певний обсяг життєвої енергії та забезпечувати її правильну циркуляцію. Необхідно навчитися дихати за допомогою точок Юн-цюань (їх ще називають «джерело, що б’є»). Ці точки асоціюються з «воротами», через які енергія життя поповнюється й оптимізується завдяки енергії нашої планети.

Через неправильно підібране взуття, відсутність можливості ходити босоніж по природних елементах (до них належать пісок, камінці, мушлі), сидячий спосіб життя розвивається неправильна хода. А це негативно позначається на загальному стані здоров’я та виникненні конкретних захворювань.

Як наслідок, «джерело» енергії, що б’є, стає маленьким «струмочком» і навіть повністю блокується, що провокує захворювання органів малого таза, нирок, хребта, варикоз, втомлюваність, депресивні стани тощо.

Тому так важливо знову відкрити точки Юн-цюань, повернути повноцінне надходження та переміщення енергії в ногах і в усьому організмі.

З давніх-давен прийнято вважати, що, якщо сто разів натиснути на точку Юн-цюань перед сном, це гарантує довголіття.

Точка Юн-цюань розташована в заглибленні в центрі підошви, транслює стан нирок. Якщо підібгати пальці, на стопі з’явиться заглиблення між двома буграми стопи - саме там і локалізується юн-цюань.

Стимуляція точки Юн-цюань необхідна при:

• Критичних ситуаціях, таких як кома, втрата свідомості, наслідки сонячного удару, інсульт, епілептичний напад.
• Відчутті голоду при поганому апетиті.
• Задишці, кашлі, що супроводжується кровохарканням.
• Відсутності балансу між серцем і нирками: тривожність, безсоння, прискорене серцебиття, туга.
• Захворюваннях горла: проблеми з голосом, больові відчуття, носова кровотеча.
• Жовтяниці, діареї, темно-жовтій сечі, нетриманні сечі, затримці сечі, цукровому діабеті.
• «Душевній хворобі», слабоумстві, істеричності, невмотивованому гніві.
• Інших станах: біль у тім’яній зоні голови, застуда, що супроводжується високою температурою.

Звичайний масаж зазначених точок допоможе стабілізувати стан.

Масаж Юн-цюань

В акупунктурі, а точніше, самомасажі широко застосовується натискання одним пальцем (не важливо яким - вказівним, середнім, великим). Пресинг на точку виконується трохи зігнутим пальцем, щоб зробити процедуру якомога безболіснішою. Далі швидко здійснюються коливальні рухи на самій точці, не зміщуючи шкіру. Якщо ви відчуваєте різкий біль - це сигнал до того, що натискання необхідно послабити.

При точковому масажі необхідно натискати досить сильно, до слабкого больового відчуття.

Якщо вираженого болю немає, або шкірний покрив у цьому місці розслаблений, при натисканні тривалий час залишається вм’ятина, не потрібно проводити масаж точки (інакше є ризик негативного впливу на й без того слабкі функції нирок).

Точки Юн-цюань можна масажувати круговими рухами великого пальця або розтерти підошви за допомогою долоні.

Ще один спосіб: активно розтерти руки одна об одну до відчутного розігріву, далі прикласти центральні ділянки долонь до ступень у зоні локалізації точок Юн-цюань.

Якщо ви займаєтеся інтелектуальною працею, масажування зазначеної точки позбавить від утоми та поверне бадьорість.

Ви весь час відчуваєте холод, точка Юн-цюань позбавить вас цього відчуття. Необхідно взяти звичайний перцевий пластир, а точніше, шматочок розміром 1,5х1,5 см і приклеїти до цієї точки. Зробити це слід на обидві ноги. Пластир розігріє точку, і рух енергії холоду зупиниться.

Юн-цюань регулює відчуття страху. Якщо ви схильні до цього почуття або вам належить важлива, хвилююча справа, приклейте на стопи пластир, як було описано вище.

Освоїти зазначений масаж досить просто. Головне - правильно визначити потрібну точку на підошві ступні. Масажування допоможе вам зміцнити здоров’я та позбутися багатьох проблем. Повноцінна циркуляція життєвої енергії наситить тіло силами та бадьорістю. При цьому негативні симптоми стануть слабшими, і повернеться відчуття радості життя. Практикуйте масаж Юн-цюань, і ви досить скоро забудете дорогу в аптеку.